Apprivoiser votre hypersensibilité et retrouver un véritable apaisement intérieur

Un accompagnement profond pour comprendre votre hypersensibilité, apaiser le trop-plein émotionnel et transformer votre sensibilité en une véritable force intérieure.

ou 📞Contact : 06.35.29.83.60 ou liaci.marie@outlook.fr

Vous vous reconnaissez peut-être dans ces situations

• Vous ressentez les émotions, le stress ou la tristesse des autres comme si c’étaient les vôtres.

• Vous êtes souvent épuisé(e), même après vous être reposé(e).

• Votre mental tourne beaucoup et vous avez du mal à vous apaiser.

• Les ambiances, les tensions ou certains environnements vous fatiguent rapidement.

• Vous absorbez facilement l’énergie ou les émotions des autres.

• Votre système nerveux se sature plus rapidement : trop de bruit, trop de stimulation, trop d’émotions peuvent vous submerger.

• Il vous arrive d’avoir des réactions émotionnelles intenses (larmes, colère, irritabilité) lorsque vous êtes à bout.

• Vous ressentez parfois des tensions dans le corps : gorge serrée, ventre noué, poitrine oppressée, fatigue nerveuse.

• Vous avez besoin de moments de solitude pour récupérer après une journée intense.

• Vous avez du mal à dire non, par peur de décevoir ou de blesser.

• Vous doutez souvent de vous, de votre place ou de votre valeur.

• Vous vous adaptez beaucoup aux autres, parfois jusqu’à vous oublier.

• Vous avez parfois l’impression d’être “trop” : trop sensible, trop intense, trop émotif(ve).

• Vous vous sentez en décalage ou incompris(e) depuis longtemps.

• Vous prenez facilement la responsabilité du bien-être des autres.

• Vous avez du mal à recevoir compliments, aide ou reconnaissance.

Si vous vous reconnaissez dans ces situations, votre hypersensibilité est peut-être aujourd’hui difficile à vivre.

Mais cette sensibilité n’est pas un défaut.

Lorsqu’elle est comprise et équilibrée, elle peut devenir une véritable ressource intérieure.

Un accompagnement global et profond

Parce que l’hypersensibilité n’a pas à être subie, je vous propose un accompagnement global, doux et structuré, qui prend en compte toutes les dimensions de votre être :

mental – émotionnel – corporel – énergétique

Chez les personnes hypersensibles, le système nerveux peut se retrouver rapidement saturé par les émotions, les stimulations extérieures ou certaines expériences de vie.

L’objectif de l’accompagnement est donc de vous aider à :

• comprendre votre fonctionnement
• apaiser votre système nerveux
• libérer les émotions accumulées
• transformer certaines mémoires ou schémas répétitifs
• retrouver plus de calme intérieur et de stabilité

Pour cela, j’utilise différentes approches complémentaires, adaptées à votre histoire et à ce que vous traversez.

Les outils utilisés dans l’accompagnement

Sophro-analyse

Elle permet d’explorer l’origine de certaines émotions, blocages ou traumatismes afin de les comprendre, les libérer et les transformer en profondeur.

Constellations familiales

Cette approche met en lumière certaines loyautés inconscientes ou mémoires transgénérationnelles qui peuvent influencer notre vie et nos relations.

Pratiques énergétiques

Elles permettent d’harmoniser les énergies du corps, d’apaiser les tensions et de retrouver un meilleur équilibre intérieur.

Massage métamorphique

Un toucher doux qui agit sur le système nerveux et favorise un profond relâchement.
Il aide le corps à libérer certaines tensions émotionnelles et à retrouver un état de calme et de sécurité intérieure.

Travail sur l’enfant intérieur, PNL et Gestalt

Ces approches permettent de renforcer la confiance en soi, l’estime de soi et d’apprendre à poser ses limites avec plus de justesse.

Affirmations positives et reprogrammation mentale

Des outils simples pour transformer progressivement certaines croyances limitantes et installer un dialogue intérieur plus apaisant.

Faire le premier pas, simplement

Prendre contact avec un thérapeute peut parfois être intimidant, surtout lorsque l’on a déjà essayé beaucoup de choses ou que l’on ne sait pas par où commencer.

Cet échange découverte est simplement un moment pour faire connaissance, comprendre ce que vous traversez et voir si cet accompagnement peut vous convenir.

Il n’y a aucun engagement.

Vous pouvez simplement venir déposer ce que vous vivez et poser vos questions.

ou 📞Contact : 06.35.29.83.60 ou liaci.marie@outlook.fr

Les avantages de mon accompagnement

Une approche globale de l'hypersensibilité

Cet accompagnement prend en compte toutes les dimensions de votre être : le mental, les émotions, le corps, le système nerveux et l’énergie.
Cette approche globale permet un travail plus profond et plus équilibré.

Un accompagnement pour hypersensibles, par une thérapeute hypersensible

Étant moi-même hypersensible, je comprends de l’intérieur ce que vous traversez : le trop-plein émotionnel, la fatigue intérieure, la difficulté à trouver votre place.
Cette compréhension permet un accompagnement plus juste et plus adapté.

Un chemin vers plus d’autonomie

L’objectif de l’accompagnement est que vous appreniez progressivement à mieux vous comprendre et à prendre soin de vous de manière autonome.

Une transformation progressive et durable

Le travail thérapeutique s’inscrit dans un processus d’évolution en profondeur, qui permet d’ancrer des changements durables dans votre quotidien.

Une reconnexion à vos ressources intérieures

L’accompagnement vous aide à retrouver confiance en vous, à reconnaître vos forces et à vous reconnecter à votre intuition et à vos capacités naturelles.

Un accompagnement personnalisé dans un espace sécurisé

Chaque séance est adaptée à votre histoire et à ce que vous traversez.
La consultation est un espace confidentiel, bienveillant et respectueux où vous pouvez vous exprimer librement.

Comment se déroule l’accompagnement

Lorsque vous sentez l’élan, nous commençons simplement.

✔ Un échange découverte de 30 minutes offert pour faire le point sur votre situation.
✔ 7 séances individuelles réparties sur plusieurs semaines.
✔ Des clés audios personnalisées pour soutenir votre transformation entre les séances.
✔ Ma présence entre les séances pour vous accompagner dans l’intégration.

Vous n’êtes pas seul(e) sur ce chemin.

ou 📞Contact : 06.35.29.83.60 ou liaci.marie@outlook.fr

Ce que votre accompagnement peut transformer

Sur le plan émotionnel

• Libérer le trop-plein émotionnel accumulé
• Apprendre à reconnaître et comprendre ses émotions
• Apaiser les émotions envahissantes
• Ne plus être submergé(e) par ses ressentis
• Développer une relation plus saine avec ses émotions
• Se libérer de certaines blessures émotionnelles du passé
• Apprendre à exprimer ses émotions de manière plus juste
• Ne plus porter les émotions des autres comme si c’étaient les siennes

Sur le plan mental

• Apaiser le mental qui tourne en permanence
• Réduire les ruminations mentales
• Se libérer des pensées limitantes
• Mieux comprendre son fonctionnement intérieur
• Apprendre à prendre du recul sur les situations
• Développer un dialogue intérieur plus bienveillant
• Renforcer la confiance et l’estime de soi
• Retrouver plus de clarté dans ses choix

Sur le plan du système nerveux

• Apaiser un système nerveux souvent en état d’alerte
• Réduire la sensation de surcharge intérieure
• Retrouver un état de calme plus rapidement
• Diminuer l’hypervigilance émotionnelle
• Apprendre à se réguler intérieurement
• Retrouver une sensation de sécurité intérieure
• Réduire la fatigue nerveuse
• Retrouver plus d’énergie au quotidien

Sur le plan physique et corporel

• Relâcher les tensions accumulées dans le corps
• Se reconnecter à ses ressentis corporels
• Mieux écouter les signaux du corps
• Diminuer certaines tensions liées au stress
• Retrouver un sentiment d’ancrage
• Apaiser certaines manifestations physiques du stress
• Se sentir plus présent dans son corps
• Apprendre à revenir dans le moment présent

Sur le plan énergétique

• Se libérer des charges émotionnelles et énergétiques accumulées
• Harmoniser les énergies du corps
• Retrouver un meilleur équilibre intérieur
• Se sentir moins impacté par les énergies des autres
• Renforcer son ancrage
• Se reconnecter à ses ressources intérieures
• Développer son intuition de manière équilibrée
• Se sentir plus aligné avec soi-même

Sur le plan relationnel

• Mieux comprendre son hypersensibilité
• Apprendre à vivre avec sa sensibilité plutôt que la subir
• Transformer son hypersensibilité en force
• Se reconnecter à sa singularité
• Développer une meilleure connaissance de soi
• Retrouver un sentiment d’alignement intérieur
• Se sentir plus apaisé(e) dans sa vie
• Avancer avec plus de confiance dans sa vie

Sur le plan personnel et existentiel

• Mieux comprendre son hypersensibilité
• Apprendre à vivre avec sa sensibilité plutôt que la subir
• Transformer son hypersensibilité en force
• Se reconnecter à sa singularité
• Développer une meilleure connaissance de soi
• Retrouver un sentiment d’alignement intérieur
• Se sentir plus apaisé(e) dans sa vie
• Retrouver plus de sens dans son parcours
• Avancer avec plus de confiance dans sa vie

Les transformations possibles

• Se sentir enfin compris(e)
• Ne plus se sentir “trop”
• Retrouver une paix intérieure durable
• Se sentir plus stable émotionnellement
• Se sentir plus ancré(e)
• Avoir plus de recul face aux situations
• Développer une relation plus douce avec soi-même
• Se sentir plus libre d’être soi-même
• Transformer sa sensibilité en véritable ressource

Cet accompagnement représente un véritable chemin de transformation intérieure.
Il demande un engagement envers vous-même, mais il peut profondément changer votre relation à votre hypersensibilité et à votre vie.

Transformation globale – Accompagnement sur 2 mois
👉7 séances individuelles + Box Zen + Clés Audio + Présence entre les séances.

🕒 Durée : 1h30 par séance

💫 Investissement pour vous : 660 € (ou 2×330 €)

Un engagement envers vous-même et votre bien-être.

La Box Zen : un soutien entre les séances

Pour accompagner votre transformation au quotidien, j’ai créé la Box Zen.

Elle contient des objets bien-être choisis avec intention pour vous soutenir entre les séances et vous aider à rester connecté(e) à votre chemin intérieur.

Vous pourrez y trouver par exemple :

✔ des pierres ou minéraux pour favoriser l’apaisement et l’ancrage
✔ des créations personnalisées en lien avec votre énergie
✔ des objets symboliques pour vous accompagner dans votre évolution

Ces objets sont là pour vous rappeler votre chemin, soutenir votre énergie et vous accompagner tout au long de votre transformation.

Vous n’avez pas besoin de tout comprendre ni d’avoir les mots justes pour prendre contact.
Cet échange est simplement un moment pour déposer ce que vous vivez et voir si cet accompagnement peut vous aider.

ou 📞Contact : 06.35.29.83.60 ou liaci.marie@outlook.fr

Qui suis-je ?

Je suis Marie Liaci, sophro-analyste spécialisée dans l’hypersensibilité.
Depuis 2022, j’accompagne les adultes et les enfants hypersensibles à mieux comprendre ce qu’ils vivent, à apaiser leurs émotions et à transformer leur sensibilité en une véritable force.

Si j’ai choisi cette voie, c’est parce que je connais moi-même ce chemin. Pendant longtemps, ma propre hypersensibilité a été source de doutes, de surcharge et d’incompréhension. Je ressentais tout plus fort, sans savoir comment mettre des mots sur ce que je vivais.

En traversant mes propres étapes — comprendre, accueillir, apaiser et harmoniser — j’ai découvert que l’hypersensibilité n’est pas seulement émotionnelle. Elle touche aussi à notre manière de percevoir le monde, à cette sensibilité fine qui peut devenir une véritable richesse lorsqu’elle est comprise et équilibrée.

Aujourd’hui, j’accompagne chaque personne à son rythme pour apaiser ce qui pèse, se reconnecter à ses ressources intérieures et retrouver plus de calme, de clarté et de stabilité.

Parce que l’hypersensibilité n’est pas une faiblesse.
Bien comprise, elle peut devenir une véritable force intérieure.

📞Contact : 06.35.29.83.60 ou liaci.marie@outlook.fr

📍Adresse : 1 rue de la Gare 57905 Sarreinsming.

Mes engagements envers vous

M’investir pleinement à vos côtés

Il me tient à cœur de vous accompagner avec sérieux, présence et bienveillance.

Je mets tout en œuvre pour vous aider de manière juste et adaptée à votre histoire : chaque séance est préparée et ajustée en fonction de vos besoins.

Un espace d’accueil et de non-jugement

La consultation est un espace confidentiel, sécurisant et respectueux.

Dans cet espace, vous pouvez vous exprimer librement, déposer ce que vous vivez et vous montrer tel(le) que vous êtes, sans peur d’être jugé(e) ou rejeté(e).

Vous êtes accueilli(e) avec écoute, bienveillance et respect.

Respecter votre rythme

Un travail thérapeutique peut parfois faire émerger des peurs, des résistances ou des blocages.

Je vous accompagne pour traverser ces étapes avec douceur, dans le respect de votre rythme et de vos capacités du moment.

Chaque chemin est unique, et il est important d’avancer pas à pas.

Vous guider vers l'autonomie

L’objectif de l’accompagnement est que vous appreniez progressivement à mieux vous comprendre et à prendre soin de vous de manière autonome.

Je vous aide à vous reconnecter à vos ressources intérieures, afin que vous puissiez retrouver vos propres repères et développer les clés de votre bien-être et de votre épanouissement.

ou 📞Contact : 06.35.29.83.60 ou liaci.marie@outlook.fr

Cet accompagnement est pour vous si :

✔ Vous pensez être hypersensible et cette sensibilité devient parfois difficile à vivre dans votre quotidien.

✔ Vous ressentez un trop-plein émotionnel, une fatigue intérieure ou un mental qui ne s’arrête jamais.

✔ Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement et mettre du sens sur ce que vous vivez.

✔ Vous sentez qu’il est temps d’apaiser certaines blessures, mémoires ou schémas qui se répètent dans votre vie.

✔ Vous êtes prêt(e) à vous engager dans un travail sur vous-même, avec douceur et bienveillance.

✔ Vous êtes disposé(e) à prendre un peu de temps entre les séances pour continuer à faire un travail sur vous-mêmes et avancer dans votre cheminement.

Cet accompagnement n'est pas pour vous si :

✘ Vous n’êtes pas prêt(e) à remettre en question certains schémas, habitudes ou modes de fonctionnement.

✘ Vous recherchez une solution immédiate ou une méthode miracle qui ferait disparaître toutes les difficultés sans engagement personnel.

✘ Votre bien-être et votre développement intérieur ne sont pas une priorité pour vous aujourd’hui.

Contacte-moi....

Si cet accompagnement résonne en vous, je vous invite à me contacter afin que nous puissions ressentir ensemble si c’est le bon moment, le bon chemin… et si nos énergies se rencontrent avec justesse.
Car chaque accompagnement est une rencontre précieuse, et votre engagement compte autant que mon soutien.

Par téléphone au 06.35.29.83.60 ou par e-mail liaci.marie@outlook.fr

Quelques témoignages